ガタ肩

おはようごさいます。
お猿です。

1か月前から肩が痛い。
最初は寝違いとか
捻ったとか思っていたけど
どれも違うみたいです。

『四十肩』で検索すると
ん゛~。
あたし四十肩だなって(笑)

痛みがある時は、
①肩を冷やさない
②シャワーでお湯と水を
 交互にかける
③温湿布を貼る
④市販で消炎鎮痛剤を買う

手っ取り早く④にしようかな。
利き腕だしかなり不便(笑)

あぁ・・・
一兎さんを頂く時は
左手なので大丈夫です(笑)

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2016-03-10(Thu)
 
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Author:お猿

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