走る。オジサンみたいなオバサン

こんにちは。お猿です。


身体を鍛えるために必要なのは??

あたしの場合、
①時間
②継続する気持ち

以前も腹筋や腕立てをしてましたが
なんせ続かない。
筋トレは大嫌いだし(笑)
(言い訳がましいぞ!!)

ジムに通うなら続けられると思いますが
(ほんとか??ほんとうだな??)
あたし、人との接触が苦手でして・・・。
話しかけられるのが嫌なんです。
それで『話しかけるなオーラ』を出しながら
『ランニングマシーンでひたすら走る』
ってことをしたら酷い筋肉痛になりまして。
あれは、ひどかった・・・。
(結局、筋トレしてないやん!!)


今は時間はある。
後は継続する気持ちだけ(笑)

今日も2時間汗を流してきました。
独りで「はぁ。はぁぁ。」言いながら(笑)
いつもノーパン、ノーブラで走ります。
(変態だけど変なこと考えてないから!!)
脱いだら警察に通報されると思いますが(笑)

暑くてもジャージを脱がない様にします(笑)



たまに乳首立ってるけど気にしない(笑)



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2017-10-14(Sat)
 
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Author:お猿

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