健康のために

今は仕事終わって
色々買い物をしながら
50分歩いて帰る一兎さん。

おはようございます。猿です。

一兎さんは
停滞期だっだのですが
歩くようになってから
少しずつ痩せてきてます。

あたしも腹筋続けてます。
痩せてはいませんが、
う○こちゃんが良く出るように
なりました(笑)
筋肉がプルプルぷるぷるって
なるまでやって
腹筋が攣りそうになる前に
終了しています。
目指すはシックスパック??
(腹筋が6個に割れること)
なのですが(笑)
道のりは長いようです。
無理のないように
地道に続けていきたいと
思います(笑)


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2016-07-29(Fri)
 
プロフィール

Author:お猿

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